Если вы стремитесь укрепить свои руки и развить их силу, то вы попали по адресу.
Приветствую вас, начинающие спортсмены! Если вы стремитесь укрепить свои руки и развить их силу, то вы попали по адресу. Я, как опытный тренер, хочу поделиться с вами несколькими ключевыми нюансами, которые помогут достичь желаемых результатов. Первоначально начнем с разогрева. Подготовьте свои мышцы к нагрузкам с помощью простых упражнений: круговые движения плечами и сгибание рук в локтях. Это поможет избежать травм.
#блогер #тренер #спортсмен #николайсемёновспортсмен #рекомендации #тверь #москва #блог

Меня зовут Николай Семёнов, и я рад приветствовать в этой замечательной социальной сети😍

Мой официальный сайт - https://nikolai-semenov.ru...

Ознакомиться с моей биографии можно по ссылке в СМИ
https://russia24.pro/mosco...

Я являюсь медийной личностью, и мои профессиональные интересы охватывают широкий спектр: я актёр, тренер, блогер, спортсмен, резидент и одновременно предприниматель. Каждый день я стараюсь развиваться и вдохновляться новыми идеями. #рекомендации #блогер #николайсемёновспортсмен #блог

Всем привет! 😍
#блогер #блог #рекомендации #николайсемёновспортсмен

Как составить название и описание видео на Rutube?

Продолжаем публикации по продвижению видео на Rutube. И в данной публикации мы с вами поговорим о том, как составить название и описание к видео.

Частично мы эту тему затронули, когда разбирали продвижение видео через похожие и рекомендации. А в этот раз мы с вами поговорим про seo-оптимизацию видео на Rutube.

Конечно, подробную инструкцию вы здесь не найдете. Я освещу только основные моменты, на которые стоит обратить внимание.

https://dead-v-kedah.ru/ka...